Kerlgesund – Erlebnissporttag für Männer

Der Stadtsportbund Braunschweig (SSB) e.V. richtet am Samstag, 18. September, in und an der Sporthalle der IGS Franzsches Feld (zentraler Treffpunkt) und auf der Bezirkssportanlage Franzsches Feld einen Erlebnissporttag für Männer im Rahmen der Kerlgesund-Tour 2021 aus. Hierbei handelt es sich um ein gemeinsames Projekt des Landessportbundes (LSB) Niedersachsen und der Krankenkasse BKK24, das an zehn ausgewählten Standorten in Niedersachsen stattfindet und von der BKK24 gefördert wird.
Das Programm des Erlebnissporttages wird von 11:00 bis ca. 15:30 Uhr dauern – mit einem gemeinsamen Grillen zum Abschluss

Wann:
18. September 2021, 10.30 bis 15.30 Uhr

Veranstaltungsort:
Sporthalle IGS Franzsches Feld als Zentraler Treffpunkt (Grünewaldstraße 12, 38104 Braunschweig), sowie Bezirkssportanlage Franzsches Feld (Herzogin-Elisabeth-Straße 81, 38104 Braunschweig)

Teilnahmegebühr:
10 Euro pro Person

Anmeldung: 
Bildungsportal oder weiter unten.

 

Anmeldeschluss: 13.09.2021

Flyer
Plakat

Vortrag

Titel:                Der maskuline Sport und seine Hürden

Name:             Philipp Glawe (Sportphysiotherapeut/Sportosteopath)

Sport im Alltag unterzubringen ist schwer und dass sogar als selbstbewusster Mann im Hier und Jetzt. Welche Faktoren sind beim Sporttreiben zu beachten, welche Fehler kann man/Mann vermeiden um seine Leistungsfähigkeit zu erhalten oder auch zu steigern? Der Vortrag stellt Potenziale in den Vordergrund und Risiken werden enttarnt!

Workshops:

Angebot:         Karate für Kerle

Referent:        Adama Logosu Teko (6. Dan Karate; Trainer im Polizeisportverein Braunschweig)

Im Workshop werden Karate-Grundtechniken anhand einer Kata nähergebracht. Hierbei handelt es sich um die Übungsform eines Kampfes gegen mehrere imaginäre Gegner. Ergänzend werden auch Elemente zur praktischen Selbstverteidigung gezeigt. 


Angebot:         Futsal-Biathlon

Referent:        Benjamin Kubiak (Trainer im Braunschweiger Sport-Club Acosta)

Beim Futsal-Biathlon werden auf Laufstrecken – „Loipen“ mit Hindernissen bzw. zu umlaufenden Markierungen – Teams im Wettbewerb antreten, die analog zum „normalen“ Biathlon Zielschusstore mit Futsalbällen anvisieren. Eventuelle Fehlschüsse werden mit einer kleinen „Strafrunde“ geahndet. Unter Anleitung können weitere Geschicklichkeitsübungen mit Ball ausprobiert werden.


Angebot:         Klettern für Senkrechtstarter

Referent:        N.N.

Klettern ist aufregend, herausfordernd und macht Spaß wie kaum ein anderer Sport. Es stärkt nicht nur Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen, sondern fördert auch Koordination und Konzentration. Unser Workshop vermittelt grundlegende Techniken und informiert über Sicherheitsaspekte.


Angebot:         Kettlebell-Training

Referent:        Konstantin Jukkert (Trainer im Braunschweiger Männer-Turnverein)

Das Üben mit Kettlebells als Ganzkörpertraining wird immer beliebter. Neben dem Kraftaufbau werden gleichzeitig auch Ausdauer und Schnelligkeit verbessert. Weil bei den meisten Kettlebell-Übungen komplexe Bewegungen ausgeführt werden, schulen die Teilnehmer gleichzeitig Koordination und Mobilität.  


Angebot:         Boule / Petanque

Referent:        Jens Koeppe (Magni-Bouler Braunschweig)

Mit Boule verbinden viele das beliebte französische Kugelspiel. Der korrekte Name ist allerdings Petanque. Das Spiel auf öffentlichen Plätzen ist die Freizeitvariante, die Sportvariante wird auf entsprechenden Vereinsanlage ausgetragen. Was ist Boule/Petanque? Wie wird es gespielt? Wo kann man es spielen? Wir vermitteln den Teilnehmern die Grundlagen des beliebten französischen Kugelspiels.


Angebot:         Aroha

Referent:        Richard Höhfeld (Trainer im Braunschweiger Tanz-Sport-Club)

Aroha ist ein ausdauerbetontes Training zu speziell im ¾-Takt komponierter Musik. Die Bewegungen, im Wechsel zwischen Kraft (Anspannung) und Entspannung, sind inspiriert vom HAKA (sogenannter Kriegstanz der Maori), dem Kung Fu und Taiji, die den Teilnehmer dazu bringen, die in ihm schlummernde Kraft freizusetzen.


Angebot:         Outdoor-Fitness

Referent:        Mel Bode (Trainer im Verein SportGrün Braunschweig)

Im Workshop Outdoor- Fitness steht das Training mit dem eigenen Körpergewicht im Fokus. Dabei werden viele Grund- und Stabilisationsübungen vermittelt, die einen Einstieg in die Sportart ermöglichen. Es stehen verschiedene elastische Bänder zur Verfügung, mit deren Hilfe die Ausübungen vereinfacht werden können. Die Verwendung der elastischen Bänder bei den Übungen wird individuell erläutert.


Angebot:         Bogenschießen für Jedermann

Referent:        Jens Dube (Trainer C Bogen, Schützenverein Waggum)

Bogenschießen für Jedermann! Die Teilnehmer schießen im Workshop mit einem „Olympisch Recurvebogen“ auf 10 Meter. Und wir geben ihnen gern einen tiefen Einblick in die Welt des Bogensports!

 

Ansprechpartner:
Uwe Stelzer
Frankfurter Straße 279
38122 Braunschweig
(0531) 82 111
ustelzer@ssb-bs.de

 

Anmeldung

Erlebnissporttag für Männer 2021

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